Er is veel veranderd sinds je bent begonnen op de middelbare school. Nieuwe school, nieuwe leraren, nieuwe vakken, vaak ook nieuwe vrienden en vriendinnen. Jij bent zelf ook aan het veranderen. Misschien heb je vaker ruzie met je ouders, over je vrienden en je huiswerk. Over de hoeveelheid vrijheid die je zou willen om dingen op je eigen manier te doen. Over hoeveel tijd je bezig bent met je twitter, instagram of andere social media en je schoolresultaten. Misschien is er wel niet zo veel veranderd als je zou willen, had je gehoopt een nieuwe start te kunnen maken op de middelbare school en valt dat tegen. Soms kun je dan helemaal in de knoop raken met jezelf en kom je er niet meer uit.
Ik help jongeren om weer ‘uit de knoop te raken’. Waar ik je mee kan helpen:
- leren voor jezelf opkomen
- positief over jezelf denken
- ontspannen blijven als je in een lastige situatie zit
- hoe je contact kunt maken met anderen
- omgaan met ouders en leraren op een positieve manier
- lekker slapen
- makkelijk en goed kunnen concentreren en focussen
- positieve gedachten maken en vasthouden
- jezelf blijven
- doelen stellen en ook halen
- je lef terugvinden en weer gaan gebruiken
- balans vinden tussen leuke dingen (gamen, vrienden, social media) en dingen die moeten
- rustig blijven als het nodig is
- accepteren dat je een beetje anders bent, net als iedereen
- het verlies van een belangrijk persoon of dier in je leven een plekje geven
- ontdekken dat iedereen ergens goed in is, jij ook!
- weer met plezier naar school gaan
- ontspannen toetsen maken
- meer zelfvertrouwen hebben
- leren omgaan met de scheiding van je ouders
- en nog veel meer…
Wil je weten of ik jou ook kan helpen, overleg dan met je vader of moeder of je mij kunt bellen. Dan kunnen we samen bespreken wat er aan de hand is en wat ik voor je kan doen. Als jij en je ouders willen dat ik je ga helpen gaan we eerst samen bepalen wat het precies is waar je last van hebt en wat er nodig is om dit te veranderen. daar gaan we dan samen mee aan de slag. En voor je het weet merk je dat het steeds beter gaat.